မီးခုိးျဖဴ
ႏွင္းခါးမုိး
၁။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ
သင့္က်န္းမာေရးအတြက္
အေႏွာက္အယွက္တခုျဖစ္တယ္။
ေဆးသိပၸံရဲ႕ေစတနာစကား
ေလးစားပါရဲ႕၊ ဒါေပမယ့္။
က်ေနာ္နဲ႔ေဆးလိပ္
ရဲေဘာ္စိတ္နဲ႔လက္တြဲ
ဘ၀ထဲမွာ၊ မခြဲသာ။
၂။
ငါးသုံးလုံး မာဘယ္ရုိ
ကင့္ ၀င္စတန္
အဖုိးတန္ေဆးလိပ္
ႏွဳတ္ဖ်ားမခ်ိတ္ႏုိင္ခဲ့။
ဒူးယားနဲ႔ခေပါင္းေတာင္
အေၾကာင္းသင့္မွ၊ ေပါင္းခြင့္ရခဲ့။
အကုန္အက်သက္သာ
အားရပါးရဖြာရွဳိက္
ညိမ္းလုိက္ ညွိလုိက္နဲ႔
ႏွဳတ္ဖ်ားကုိက္စုိ၊ တုိခ်င္တုိ
ေဆးေပါ့လိပ္ဆုိတာ
ရုိးရာအံကုိက္၊ က်ေနာ့္အႀကိဳက္။
၃။
တခါတခါ
ဘ၀မွာ
စိတ္ကူးေရျပင္
မၾကည္လင္တဲ့အခါ၊
စိတ္ကူးတိမ္မွ်င္
လြင့္ခ်င္ရာလြင့္တဲ့အခါ၊
စိတ္ကူးသစ္ရြက္
ညွာခက္ျပဳတ္ေၾကြ
ေလခ်င္ရာေလတဲ့အခါ၊
အေဖာ္ေဆးလိပ္၊ ႏွဳတ္ဖ်ားခ်ိတ္
ဖြဲ႔သိပ္ရစ္၀ဲ၊ မီးခုိးထဲ
ၿပိဳကြဲေပ်ာ္၀င္၊ ကႀကိဳးဆင္ရင္း
ၿငိမ္သက္ျခင္းကုိ ရွာခဲ့ရ။
၄။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ
သင့္က်န္းမာေရးအတြက္
အေႏွာက္အယွက္တခုျဖစ္တယ္ဆုိတဲ့
ေဆးသိပံၸရဲ႕ေစတနာစကား
ေလးစားပါရဲ႕၊ ဒါေပမယ့္။
ေဆးလိပ္မီးခုိးဆုိတာ
စိတ္ကုိခ်ည္တဲ့ႀကိဳးျဖစ္တယ္။ ။
စံပယ္ျဖဴ ၁၉၈၇
Kommentarer
Legg inn en kommentar